Herz-Kreislauftraining

Fühlen Sie sich schlapp und kommen schnell aus der Puste?
Oder sind Sie schon fit und möchten sich verbessern, eventuell auf einen Wettkampf vorbereiten?

Ein persönlich zugeschnittenes Herz-Kreislauftraining führt zu einer Verbesserung der Blutversorgung des gesamten Körpers und damit zu einer erhöhten Sauerstoffzufuhr der lebenswichtigen Organe. Das Immunsystem wird gestärkt und das Wohlbefinden gesteigert.

Die Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck und vor allem Bewegungsmangel sind zumeist als solche bekannt. Leider führt diese Erkenntnis aber nicht automatisch zu einem Umdenken und der damit verbundenen Verhaltensänderung. Dabei kann Training auch Spaß machen!

Wir ermitteln Ihre persönliche Leistungsgrenze und arbeiten mit den modernsten Trainingsmethoden, Ausdauertraining ohne Überanstrengung. Lassen Sie uns gemeinsam Walken, Radfahren oder Schwimmen.

Für sich selbst die richtige Bewegungsform herausfinden, um dauerhaft etwas für die Gesundheit zu tun, ist der erste Schritt in die Eigenverantwortung. Diesen und weitere Schritte gehen wir gerne mit Ihnen gemeinsam!

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, zwischen einer Einzelbetreuung durch einen unserer qualifizierten Trainer oder der Teilnahme an einer Herzsportgruppe unter unserer Leitung zu wählen. Wir informieren Sie gerne über unsere Angebote und freuen uns auf Ihren Anruf.