Ernährungsberatung

Die Ernährung stellt einen wichtigen Schlüssel für eine gesunde Lebensführung dar. Darüber hinaus sind sportliche Leistungen, Gewichtsreduktion, Gewichtsaufbau aber auch das allgemeine Wohlbefinden sehr stark von einer ausgewogenen Ernährung abhängig. Nur über eine gezielte Ernährung lassen sich Ihre sportlichen Ziele zuverlässig erreichen.

Aus diesem Grund bieten wir Ihnen eine Ernährungsberatung, die sowohl auf Ihre spezifische Zielsetzung, als auch auf Ihre individuellen Vorlieben und Gewohnheiten zugeschnitten ist.

Wir vertreten dabei einen Ansatz, der nicht Verzicht und Verbote in den Vordergrund stellt (wie die meisten Diäten). Sondern wollen eingefahrene Verhaltensmuster aufbrechen und Ihnen das bewusste Genießen und Erleben der Nahrungsmittel näher bringen.