Nordic Walking

... ist mehr als nur ein Trend

Diese Outdoor-Sportart, die mit speziellen Stöcken durchgeführt wird, liegt noch immer voll im Trend. Die vielen Vorteile und der niedrige Materialaufwand machen Nordic Walking zu einem Sport, der für jeden geeignet ist.

Es handelt sich um ein gelenkschonendes Ausdauertraining, bei dem die Muskulatur des ganzen Körpers beansprucht wird. In der Rehabilitation, z.B. nach Sportverletzungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und als Training zur Gewichtsreduktion lässt sich Nordic Walking daher optimal einsetzen. In Kleingruppen macht das effektive Training an der frischen Luft besonders Spaß!