Kraft- und Muskeltraining

Kraft und Muskelaufbau ist eine der effektivsten Methoden den Körper zu trainieren. Liegen zu schwache Muskelstrukturen oder muskuläre Dysbalancen vor, kann mit einem individuellen und optimal dosierten Krafttraining viel erreicht werden.

Ob aus gesundheitlicher Sicht (Rückenschmerzen, Verspannungen, Muskelatrophie) oder aus ästhetischen Gründen - Kraft und Muskelaufbau dient der Figurverbesserung, strafft das Gewebe, baut Muskulatur auf und verbessert die Körperhaltung.

Mit unserer erfolgreichen 1 zu 1 Methode bekommen Sie immer das beste Training mit der nötigen Motivation und das ganze selbstverständlich orthopädisch abgesichert.

Wir bieten unterschiedliche Trainingsmethoden für den Spitzensportler, den Freizeitsportler, die Figurbewussten sowie den gesundheitsorientierten Kunden.

Möchten sie sich gezielt auf die neue Saison vorbereiten? Ob Ski, Tennis, Golf oder viele andere Sportarten, ein gezielter Kraft- und Muskelaufbau kann große Vorteile für Ihre Leistungsfähigkeit bringen, Verletzungen vorbeugen oder nach einer Sportpause Ihren Körper rehabilitieren.

Auch zur Gewichtsreduzierung ist die Steigerung der Muskelkraft unverzichtbar, kommen Sie schneller und effektiver an Ihr persönliches Ziel und sehen Sie dabei noch gut aus.

Nutzen Sie unsere Erfahrung und erreichen Sie Ihre Ziele.